Lachyoga mit Senioren.pdf

Lachyoga mit Senioren PDF

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

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DATEIGRÖSSE 8.67 MB
ISBN 9783769823646
AUTOR Cornelia Leisch
DATEINAME Lachyoga mit Senioren.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/04/2020

Seien es Kinder, Senioren oder Personen im beruflichen Umfeld. Das Ganze ist verbunden mit einer Menge Spaß, Bewegung, Lachen, Entspannungsübungen ... bei Dr. Madan Kataria in Bangalore/Indien. Intensivkurs und Weiterbildung zur Lachyoga Trainerin, sowie Lachyoga für Firmen, für Kinder, für Senioren,.

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