Die Seele der Muskeln PDF
Bei dem Wort »Krafttraining« denken viele zunächst an „Muckibude“. Werner Kieser hat jedoch eine andere Art von Krafttraining entwickelt, jenseits der überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene. Der Begründer des bekannten KIESER TRAINING zeigt in diesem Klassiker: „Der Mensch wächst am Widerstand. Daraus lässt sich ein ‚entsportlichtes‘ Krafttraining ableiten, jenseits von Wettkampf und Schaustellung. Sein Zweck ist, die individuell angelegten Fähigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder - wenn nötig - wiederzugewinnen.“ Kompetent und engagiert entfaltet der Autor gesundheitliche, geschichtliche, soziale und kulturelle Aspekte zum Thema Krafttraining und vermittelt verständlich das Basiswissen, das für die Gestaltung eines individuellen Trainingsprogramms notwendig ist.
| DATEIGRÖSSE | 1.37 MB |
| ISBN | 9783843610490 |
| AUTOR | Werner Kieser |
| DATEINAME | Die Seele der Muskeln.pdf |
| VERöFFENTLICHUNGSDATUM | 09/03/2020 |
PSOAS, der Muskel der Seele - ein wertvoller Artikel für ... Innerhalb der taoistischen Tradition wird der Psoas der Sitz oder der Muskel der Seele genannt, er umgibt den unteren "Dan Tien", das Hauptenergiezentrum des Körpers. Ein flexibler und starker Psoas ermöglicht subtile Energien durch die Knochen, Muskeln, Nerven und Gelenke fließen zu lassen. Die Seele wohnt auch in den Muskeln - medizin-im-text.de
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