Yin Yogades Herzens.pdf

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Yin Yoga des Herzens ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung Ihres Chi-Flusses und unterstützt mit einer besonderen Übungssequenz den Rücken. Bei diesem im Trend liegenden Yogastil werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt, indem die einzelnen Asanas lange und ohne Muskelanspannung gehalten werden. All dies führt zu mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die fein abgestimmte Verbindung von Asanas, Meditationen, Aspekten des Yogasutra und wichtigen Erkenntnissen aus der modernen Gehirnforschung vervollkommnet die eigene Yoga- und Meditationspraxis.

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DATEIGRÖSSE 2.39 MB
ISBN 9783864100680
AUTOR Tanja Seehofer, Doris Iding
DATEINAME Yin Yogades Herzens.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 06/05/2020

Sie schreibt für verschiedene Magazine und veröffentlicht demnächst ihr viertes Buch über Yoga. In unserer 200 Stunden Yogalehrer Grundausbildung unterrichtet sie den Fachbereich Restoratives Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Hier ein Auszug aus ihrem Buch „Yin Yoga des Herzens“. Besucht Tanja online: www.tanjaseehofer.de Yin Yoga von Christine Ranzinger portofrei bei bücher.de ...

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